身体容易得炎症的人可能是由于缺乏维生素D、锌等营养素。
体内缺乏维生素D会影响钙质吸收与利用，导致骨密度下降。长期缺锌可能导致免疫功能受损，使机体更容易受到感染，进而引发炎症反应。这些患者可能因维生素D缺乏而出现骨骼脆弱、易骨折等症状；缺锌则会引起食欲减退、免疫力低下、生长发育迟缓等问题。
针对这种情况，可以进行血液中的钙离子浓度检测以及血清锌含量测定来评估维生素D和锌的水平是否正常。对于维生素D缺乏引起的症状，可以通过补充维生素D制剂来进行治疗，如口服维生素D滴剂。补锌可通过食物摄入改善，必要时可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌片等药物。
建议定期监测自身健康状况，均衡饮食以确保充足的营养摄取，同时适当增加日晒时间有助于皮肤合成天然维生素D。
体内缺乏维生素D会影响钙质吸收与利用，导致骨密度下降。长期缺锌可能导致免疫功能受损，使机体更容易受到感染，进而引发炎症反应。这些患者可能因维生素D缺乏而出现骨骼脆弱、易骨折等症状；缺锌则会引起食欲减退、免疫力低下、生长发育迟缓等问题。
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建议定期监测自身健康状况，均衡饮食以确保充足的营养摄取，同时适当增加日晒时间有助于皮肤合成天然维生素D。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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