腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症针灸后需要注意局部保暖、避免立即洗澡、卧床休息、适当补充营养、避免弯腰提重物等。针灸是中医常见的一种治疗方法，是利用针具按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激，从而达到治疗疾病的目的。
1、局部保暖
针灸后患者局部毛孔处于张开的状态，如果此时不注意局部保暖，可能会导致寒气入侵，从而引起局部疼痛、酸胀等不适症状，不利于病情恢复。因此，建议患者在针灸后注意局部保暖，可以使用暖水袋热敷患处，促进局部血液循环，有助于缓解不适症状。
2、避免立即洗澡
一般情况下，患者在针灸后需要避免立即洗澡。
因为在针灸后，患者身体的气血运行会加快，如果此时洗澡，可能会导致患者出现受凉的情况，引起感冒、头晕等不适症状。因此，建议患者在针灸后避免立即洗澡。
3、卧床休息
患者在针灸后需要注意卧床休息，避免剧烈运动，以免引起不适症状。
4、适当补充营养
患者在针灸后可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
5、避免弯腰提重物
患者在针灸后需要避免弯腰提重物，以免导致腰部肌肉拉伤，引起局部疼痛、红肿等不适症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
腰痛宁胶囊
柴银颗粒
