脸上疙瘩发不出来，可以通过改善生活习惯和采取一些简单措施来解决。
脸上疙瘩发不出来通常是因为皮脂腺分泌过多，导致毛孔堵塞。这种情况往往与皮肤油脂分泌过多、角质层过厚或细菌感染有关。皮脂腺分泌的油脂和脱落的角质细胞混合后，如果不能顺畅排出，就会堵塞毛孔，形成闭合性粉刺，即我们常说的“白头”。当这些堵塞物暴露在皮肤表面时，可能会被细菌感染，形成红肿的丘疹或脓包，即开放性粉刺。
为了帮助疙瘩顺利排出，可以采取以下措施：保持面部清洁，使用温和无刺激的洁面产品，避免使用过于油腻的护肤品；适当增加饮水量，促进身体新陈代谢；注意饮食健康，减少高糖、高脂肪食物的摄入；保持良好的作息习惯，避免熬夜；如果情况严重，建议咨询皮肤科医生，可能需要使用药物治疗或物理治疗来帮助疙瘩排出。
【生活小贴士：】
1. 每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部。
2. 保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。
3. 每周至少做一次深层清洁面膜。
4. 避免用手挤压面部疙瘩，以免引起感染或留下疤痕。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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