掉发可以考虑生活方式调整、营养补充剂、药物治疗、植发手术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、减轻压力、保持充足睡眠等方面来实现。因为良好的生活习惯有助于维持身体健康，进而促进头发生长；而不良的生活方式可能导致头皮血液循环不畅或者荷尔蒙失衡等问题，从而引起脱发。
2.营养补充剂
营养补充剂通过口服维生素、矿物质或其他营养素来补充身体所需养分。这些养分对头发健康至关重要，缺乏时会导致头发干燥、脆弱易断甚至脱落；适当补充可使毛囊得到充分滋养，减缓脱发进程。
3.药物治疗
药物治疗通常采用外用或内服的方式给药，如米诺地尔、非那雄胺等。这类药物能够调节体内的激素水平或促进毛囊生长，从而起到生发作用；但须遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
4.植发手术
植发手术是将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域的一种外科手术，在局部麻醉下完成。这种手术能够有效地增加头发密度，长期效果较好且安全性较高；但需选择正规医院及经验丰富的医生进行操作，并注意术后护理。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式辅助治疗。同时，建议减少化学染发、烫发等对头发造成损伤的行为，以减少脱发的发生。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、减轻压力、保持充足睡眠等方面来实现。因为良好的生活习惯有助于维持身体健康，进而促进头发生长；而不良的生活方式可能导致头皮血液循环不畅或者荷尔蒙失衡等问题，从而引起脱发。
2.营养补充剂
营养补充剂通过口服维生素、矿物质或其他营养素来补充身体所需养分。这些养分对头发健康至关重要，缺乏时会导致头发干燥、脆弱易断甚至脱落；适当补充可使毛囊得到充分滋养，减缓脱发进程。
3.药物治疗
药物治疗通常采用外用或内服的方式给药，如米诺地尔、非那雄胺等。这类药物能够调节体内的激素水平或促进毛囊生长，从而起到生发作用；但须遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
4.植发手术
植发手术是将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域的一种外科手术，在局部麻醉下完成。这种手术能够有效地增加头发密度，长期效果较好且安全性较高；但需选择正规医院及经验丰富的医生进行操作，并注意术后护理。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式辅助治疗。同时，建议减少化学染发、烫发等对头发造成损伤的行为，以减少脱发的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
