腰间盘345节突出可以通过牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用重力作用于身体来缓解压力，通常采用固定床铺、头低脚高位的方法，在医生指导下进行。此方法有助于改善血液循环及减少神经压迫，从而缓解因腰椎间盘突出引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。这类药物能阻断肌肉的α-肾上腺素受体，使肌肉放松，减轻因紧张而加剧的腰部不适感。
4.物理疗法
物理治疗包括电刺激、超声波、冷敷等技术，需由专业人员指导并在监控下执行。这些方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张并减轻炎症反应；适用于轻度至中度的腰椎间盘突出症。
5.微创手术
微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术是在局部麻醉下完成的微侵入性操作，时间短且恢复快。该措施直接移除导致神经压迫的突出组织，是解决严重症状的有效手段。
在治疗腰椎间盘突出时，应避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，以减少脊柱负担。
1.牵引疗法
通过使用重力作用于身体来缓解压力，通常采用固定床铺、头低脚高位的方法，在医生指导下进行。此方法有助于改善血液循环及减少神经压迫，从而缓解因腰椎间盘突出引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。这类药物能阻断肌肉的α-肾上腺素受体，使肌肉放松，减轻因紧张而加剧的腰部不适感。
4.物理疗法
物理治疗包括电刺激、超声波、冷敷等技术，需由专业人员指导并在监控下执行。这些方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张并减轻炎症反应；适用于轻度至中度的腰椎间盘突出症。
5.微创手术
微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术是在局部麻醉下完成的微侵入性操作，时间短且恢复快。该措施直接移除导致神经压迫的突出组织，是解决严重症状的有效手段。
在治疗腰椎间盘突出时，应避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，以减少脊柱负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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