经期推迟几天算是正常

经期一般是指月经，通常情况下，月经推迟7天以内算正常。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。正常月经具有周期性及自限性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称为行经期，一般为2-8日，平均4-6日。因此，一般月经推迟7天以内算正常。如果女性超过7天没有来月经，建议及时就医，可以通过血HCG检查、妇科彩超等方式明确具体病因。

日常生活中，女性要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时，女性还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养。如果出现月经异常的情况，建议及时就医治疗。