长期口臭可以考虑采取口腔清洁维护、含漱剂使用、舌表微生物疗法、中药调理、益生菌疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过机械摩擦作用及化学抑菌作用来改善口腔卫生状况，从而缓解因不洁导致的口臭问题。
2.含漱剂使用
选用含有氯化钠、过氧化氢等成分的含漱剂每日多次漱口，可起到杀菌除臭的作用。含漱剂能够快速有效地杀死口腔内的致臭细菌，减轻口臭现象。
3.舌表微生物疗法
采用专业工具轻柔刮除舌苔，并配合口服或喷雾形式给予特定益生菌产品，通常为周期性方案。此方法旨在恢复正常舌表微生态环境平衡，减少有害菌产臭机会；针对由舌表异常发酵引起的口臭有效。
4.中药调理
患者可在医生指导下服用清热解毒类药物如黄连上清丸、牛黄解毒片等。上述药物具有泻火解毒的功效，对于肺胃积热所引起的口臭有较好的疗效。
5.益生菌疗法
选择合适的益生菌制剂，按说明书指导剂量每日摄入，连续服用一定时间。益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，减少有害菌产生硫化物的机会，从而减少口臭。
持续存在长期口臭时，建议咨询消化科医师进行胃肠功能检查，排除幽门螺杆菌感染或其他潜在病因。同时，应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯也有助于改善口臭问题。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过机械摩擦作用及化学抑菌作用来改善口腔卫生状况，从而缓解因不洁导致的口臭问题。
2.含漱剂使用
选用含有氯化钠、过氧化氢等成分的含漱剂每日多次漱口，可起到杀菌除臭的作用。含漱剂能够快速有效地杀死口腔内的致臭细菌，减轻口臭现象。
3.舌表微生物疗法
采用专业工具轻柔刮除舌苔，并配合口服或喷雾形式给予特定益生菌产品，通常为周期性方案。此方法旨在恢复正常舌表微生态环境平衡，减少有害菌产臭机会；针对由舌表异常发酵引起的口臭有效。
4.中药调理
患者可在医生指导下服用清热解毒类药物如黄连上清丸、牛黄解毒片等。上述药物具有泻火解毒的功效，对于肺胃积热所引起的口臭有较好的疗效。
5.益生菌疗法
选择合适的益生菌制剂，按说明书指导剂量每日摄入，连续服用一定时间。益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，减少有害菌产生硫化物的机会，从而减少口臭。
持续存在长期口臭时，建议咨询消化科医师进行胃肠功能检查，排除幽门螺杆菌感染或其他潜在病因。同时，应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯也有助于改善口臭问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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