龟头敏感可以尝试行为疗法、中药外敷、针灸治疗等非药物治疗方法来改善。如果这些措施无效或症状加重，建议患者寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过专业训练帮助患者建立对射精控制的认知和技巧，包括挤压法、停止-开始法等。此方法旨在提高个体对射精过程的控制力，减少龟头敏感性；适合非药物干预需求者。
2.中药外敷
选择具有镇静作用的中药如黄连、龙胆草等研磨成粉后加适量醋调制成糊状外敷于龟头上，每日一次。这些中药能够降低神经兴奋性从而缓解龟头敏感度；适用于轻至中度敏感患者。
3.针灸治疗
由有资质的中医师在其指导下，在特定穴位上进行电针刺激，每次治疗约30分钟。针灸可调节神经系统功能，减轻龟头敏感度；对于某些类型的敏感有效。
需要注意的是，如果龟头敏感是由于包皮过长引起的，则需要考虑行包皮环切术。同时，建议患者定期进行体检，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
1.行为疗法
通过专业训练帮助患者建立对射精控制的认知和技巧，包括挤压法、停止-开始法等。此方法旨在提高个体对射精过程的控制力，减少龟头敏感性；适合非药物干预需求者。
2.中药外敷
选择具有镇静作用的中药如黄连、龙胆草等研磨成粉后加适量醋调制成糊状外敷于龟头上，每日一次。这些中药能够降低神经兴奋性从而缓解龟头敏感度；适用于轻至中度敏感患者。
3.针灸治疗
由有资质的中医师在其指导下，在特定穴位上进行电针刺激，每次治疗约30分钟。针灸可调节神经系统功能，减轻龟头敏感度；对于某些类型的敏感有效。
需要注意的是，如果龟头敏感是由于包皮过长引起的，则需要考虑行包皮环切术。同时，建议患者定期进行体检，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
