面瘫一般指面神经麻痹。面神经麻痹好了以后，可以通过调整饮食、适当运动、注意面部保暖、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式来预防复发。
1、调整饮食
面神经麻痹可能跟面部神经受到损伤有关，患者在发病期间会出现口角歪斜、讲话漏风、流涎等症状。患者平时需要多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的维生素。
2、适当运动
平时也需要根据自身的实际情况适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的新陈代谢，也可以促进面部神经功能的恢复。
3、注意面部保暖
由于面神经麻痹可能与受凉有关，患者在平时要做好相关的保暖措施，以免出现着凉的情况，也可以使用热毛巾适当地热敷，促进血液的循环。
4、保持良好的生活习惯
患者还需要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。
5、药物治疗
如果患者在发病期间出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
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