哺乳期头疼得厉害一般不建议患者吃药，可以通过按摩、针灸、放松心情、饮食调整等方式进行改善。
1、按摩
哺乳期出现头疼的症状，可能是睡眠不足、精神压力过大等因素造成的，可能会出现头晕、头痛等不适症状。如果患者头疼的症状比较轻微，可以通过按摩头部的方法，促进头部的血液循环，缓解疼痛的症状。
2、针灸
患者也可以在医生的指导下，通过针灸太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，可以促进头部的气血运行，缓解头疼的症状。
3、放松心情
患者可以通过听音乐、看电视、玩手机等方式，转移注意力，缓解不良的情绪，从而改善头疼的症状。
4、饮食调整
建议患者在哺乳期内，需要保持良好的饮食习惯，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，对于缓解头疼的症状具有积极的作用。
5、其他
如果患者头疼的症状比较严重，通过上述方法无法得到有效改善，则可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，但需要注意的是，对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊均需在医生指导下服用，以免引起不良反应。
如果患者通过上述方法，头疼的症状仍无法得到缓解，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
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