大姨妈一般指月经。让月经赶紧来可以通过饮食调理、生活调理、情绪调理、药物调理、手术调理等方式进行。
1、饮食调理
月经推迟可能与体内的激素水平发生变化有关，建议患者适当吃含有雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、腐竹等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充体内所需要的营养，在一定程度上能够促进月经来潮。
2、生活调理
月经推迟还可能与不良的生活习惯有关，如经常熬夜、不注意休息等，建议患者适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上能够缓解症状。
3、情绪调理
精神压力过大、过度紧张等不良的情绪，容易导致内分泌失调，从而出现月经推迟的情况。因此，建议患者保持愉悦的心情，避免精神压力过大，可以多与家人朋友进行沟通，也可以多听舒缓的音乐，有助于缓解不良的情绪。
4、药物调理
如果患者存在气血不足的情况，可能会导致月经推迟、月经量减少等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、益气养血口服液等药物进行调理，同时还可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来治疗。
5、手术调理
如果患者存在子宫内膜息肉等子宫内膜病变，可能会导致月经推迟、月经量增多等症状。患者可以在医生的指导下通过宫腔镜手术、子宫内膜息肉切除术等方式进行治疗，有利于改善病情。
建议患者平时保持良好的心态，避免情绪过度紧张，并养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，以免影响身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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