近视眼的成因可能与遗传因素、环境因素、不良用眼习惯、过度疲劳、睡眠不足等有关。若近视度数加深或伴有其他眼部不适，建议及时眼科就诊。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为近视患者，则子女患近视的风险较高。对于由遗传引起的近视，可以考虑使用屈光手术进行矫正。
2.环境因素
长时间暴露于不良照明条件、阅读姿势不正确等不利环境因素中会导致眼部调节功能减弱，进而引起近视。改善阅读环境是预防近视的重要手段之一。可以通过调整照明亮度和位置来减少对眼睛的伤害。
3.不良用眼习惯
不良用眼习惯包括近距离看书写字、长时间盯着屏幕等，这些行为会使睫状肌持续收缩，晶状体变凸，导致焦点前移，形成假性近视。真性近视无法自愈，但可通过配戴合适的镜片或隐形眼镜缓解症状。
4.过度疲劳
过度用眼会引起视觉疲劳，导致睫状肌痉挛，影响眼球正常发育，从而诱发近视。青少年儿童要特别注意保护视力，建议每天做两次眼保健操，每次5分钟。
5.睡眠不足
睡眠不足会导致机体免疫力下降，易受外界刺激的影响，使眼睛调节能力减弱，出现调节紧张状态，久而久之可发展为近视。保证充足的睡眠时间有助于减轻近视的症状，通常建议小学生每天睡足10小时，初中生9小时，高中生8小时。
针对近视，建议定期进行眼科检查以监测视力变化，如验光检查、眼底检查等。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当户外活动等也有助于预防近视的发生和发展。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为近视患者，则子女患近视的风险较高。对于由遗传引起的近视，可以考虑使用屈光手术进行矫正。
2.环境因素
长时间暴露于不良照明条件、阅读姿势不正确等不利环境因素中会导致眼部调节功能减弱，进而引起近视。改善阅读环境是预防近视的重要手段之一。可以通过调整照明亮度和位置来减少对眼睛的伤害。
3.不良用眼习惯
不良用眼习惯包括近距离看书写字、长时间盯着屏幕等，这些行为会使睫状肌持续收缩，晶状体变凸，导致焦点前移，形成假性近视。真性近视无法自愈，但可通过配戴合适的镜片或隐形眼镜缓解症状。
4.过度疲劳
过度用眼会引起视觉疲劳，导致睫状肌痉挛，影响眼球正常发育，从而诱发近视。青少年儿童要特别注意保护视力，建议每天做两次眼保健操，每次5分钟。
5.睡眠不足
睡眠不足会导致机体免疫力下降，易受外界刺激的影响，使眼睛调节能力减弱，出现调节紧张状态，久而久之可发展为近视。保证充足的睡眠时间有助于减轻近视的症状，通常建议小学生每天睡足10小时，初中生9小时，高中生8小时。
针对近视，建议定期进行眼科检查以监测视力变化，如验光检查、眼底检查等。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当户外活动等也有助于预防近视的发生和发展。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
近视乐眼药水
晚必安酸枣仁油软胶囊
夏天无滴眼液
