过度的脱落吃维生素C和维生素E都好。过度的脱落的原因大多是压力大，精力紧张导致的，如果想要避免脱发首先要维持心情愉悦，劳逸结合，不熬夜，有良好的生活习惯，头发是有胶原蛋白构成的，能够多吃一些富含蛋白质的食品，如鸡蛋，牛奶，鱼类等，也可吃一些谷类和新鲜的水果和菌类。
39问医生
脱发吃什么菜
于晨光
中医内科
主治医师
哈尔滨市中医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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