判断自己是不是风湿病，可以通过症状、病史、体格检查、血常规检查、自身抗体检测等方式进行判断，建议患者及时就医治疗。
1、症状
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。患者可能会出现关节肿胀、疼痛、晨僵等不适症状，还可能会伴有发热、乏力等全身症状。
2、病史
医生会询问患者的病史，包括家族史、症状、服药史、生活习惯等。如果患者有风湿病的家族史，患者患风湿病的概率会比较大。
3、体格检查
医生会对患者进行全面的体格检查，包括观察患者的关节、皮肤、黏膜、心脏等部位是否出现肿胀、疼痛、晨僵等症状，有助于初步诊断。
4、血常规检查
患者可以通过血常规检查，观察白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞等计数是否正常，有助于排除感染性疾病引起的上述情况。
5、自身抗体检测
患者可以去正规的医院进行自身抗体检测，如果检查结果为阳性，则可能是风湿病。
如果患者出现了上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。建议患者可以在医生的指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，有利于病情的改善。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。
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