肾功能不好的人群可以适量吃三七粉。三七粉具有活血化瘀的作用,能够促进血液循环,改善微循环障碍,从而减轻肾脏负担,有利于保护肾功能。但不宜长期大量摄入,以免引起不良反应。肾功能不全患者需要避免食用高盐、高脂肪食物,如腌制品、红肉等。对于肾功能不佳的人群,饮食调理至关重要,应减少蛋白质摄入,同时注意控制水和盐的摄入量,以减轻肾脏负担。此外,保持规律的运动也有助于促进血液循环,但需在医生指导下进行。