子宫肌瘤患者应避免慢跑等度运动,尤其是在肌瘤较大或伴有症状时。
由于慢跑会促进血液循环,可能会刺激肌瘤生长或加剧出血,因此不适合子宫肌瘤患者。
对于无症状且体积较小的良性子宫肌瘤,如果月经周期正常、经期量少,则可适当进行轻度至中度强度的有氧运动,如瑜伽、普拉提。
建议子宫肌瘤患者定期复查以监测病情变化,并遵循医嘱调整运动方式和强度,确保身体健康。
由于慢跑会促进血液循环,可能会刺激肌瘤生长或加剧出血,因此不适合子宫肌瘤患者。
对于无症状且体积较小的良性子宫肌瘤,如果月经周期正常、经期量少,则可适当进行轻度至中度强度的有氧运动,如瑜伽、普拉提。
建议子宫肌瘤患者定期复查以监测病情变化,并遵循医嘱调整运动方式和强度,确保身体健康。