中年女性脸上长痘痘可以通过生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、黄体酮类药物、中药调理等方法进行调理。如果痘痘持续存在或加重，建议患者及时就医以获得专业的治疗建议。
1.生活方式调整
首先需要养成良好的生活习惯，做到早睡早起、不熬夜；其次要保持心情愉悦，避免情绪波动过大。因为不良的生活习惯会导致内分泌失调，从而引起脸上长痘的现象发生；而长时间的情绪紧张则会引起体内激素分泌紊乱，进而导致皮脂腺分泌旺盛，加重上述不适症状。
2.局部外用药膏
患者可遵医嘱涂抹夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药膏进行局部抗感染治疗。上述药膏具有抑制细菌滋生的作用，能够减轻炎症反应，缓解因内分泌失调引起的面部痤疮。
3.口服抗生素
如果患者存在细菌感染，则需配合医生服用罗红霉素分散片、盐酸多西环素肠溶胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。上述药物通过干扰细菌细胞壁合成过程来发挥作用，减少皮肤表面丙酸杆菌数量，改善由细菌过度繁殖所致的痘痘问题。
4.黄体酮类药物
对于雄性激素水平过高引起的痘痘，可以在医生指导下使用黄体酮类药物进行调理，如黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等。此类药物属于孕激素，能促使机体自身雌激素含量增加，间接抑制雄激素作用，减少皮脂分泌，从而起到辅助祛痘效果。
5.中药调理
针对肝郁气滞型痘痘，中医师会开具柴胡疏肝散作为处方；若考虑脾胃湿热，则开方龙胆泻肝汤为主。这两首处方均能调畅情志、疏解肝气，并且清利湿热，用以改善因情志不畅或饮食不当所诱发之粉刺问题。
建议患者定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，有助于促进血液循环及新陈代谢，辅助改善皮肤状况。同时，应避免摄入高糖、高脂肪食物，以免加剧痘痘的发生。
1.生活方式调整
首先需要养成良好的生活习惯，做到早睡早起、不熬夜；其次要保持心情愉悦，避免情绪波动过大。因为不良的生活习惯会导致内分泌失调，从而引起脸上长痘的现象发生；而长时间的情绪紧张则会引起体内激素分泌紊乱，进而导致皮脂腺分泌旺盛，加重上述不适症状。
2.局部外用药膏
患者可遵医嘱涂抹夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药膏进行局部抗感染治疗。上述药膏具有抑制细菌滋生的作用，能够减轻炎症反应，缓解因内分泌失调引起的面部痤疮。
3.口服抗生素
如果患者存在细菌感染，则需配合医生服用罗红霉素分散片、盐酸多西环素肠溶胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。上述药物通过干扰细菌细胞壁合成过程来发挥作用，减少皮肤表面丙酸杆菌数量，改善由细菌过度繁殖所致的痘痘问题。
4.黄体酮类药物
对于雄性激素水平过高引起的痘痘，可以在医生指导下使用黄体酮类药物进行调理，如黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等。此类药物属于孕激素，能促使机体自身雌激素含量增加，间接抑制雄激素作用，减少皮脂分泌，从而起到辅助祛痘效果。
5.中药调理
针对肝郁气滞型痘痘，中医师会开具柴胡疏肝散作为处方；若考虑脾胃湿热，则开方龙胆泻肝汤为主。这两首处方均能调畅情志、疏解肝气，并且清利湿热，用以改善因情志不畅或饮食不当所诱发之粉刺问题。
建议患者定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，有助于促进血液循环及新陈代谢，辅助改善皮肤状况。同时，应避免摄入高糖、高脂肪食物，以免加剧痘痘的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲泼尼龙片
复方片仔癀软膏
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
