治疗鸡皮肤可以采取保湿护理、外用角质软化剂、维生素E乳液、阿达帕林凝胶、激光治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿护理
通过使用加湿器、涂抹甘油等保持环境湿度及皮肤水分来实现。提高环境湿度有助于减少角质层水分丢失，而适当补充皮肤水分可使异常凸起的毛囊性丘疹变得平坦，从而减轻“鸡皮样”外观。
2.外用角质软化剂
角质软化剂如尿素霜、乳酸溶液等可促进角质层脱落，一般需连续使用数周至数月。此类产品能改善角质细胞过度增生所致的不平滑现象，在一定程度上缓解相关不适症状。
3.维生素E乳液
维生素E乳液每日涂抹于受影响区域，遵循产品说明书指示。此含有抗氧化成分，具有抗炎作用，能辅助淡化色素沉着并促进皮肤健康。
4.阿达帕林凝胶
阿达帕林凝胶通常在临睡前涂于患处，效果因人而异。此药物能够调节表皮细胞生长，减少角质堵塞，进而改善“鸡皮肤”。但开始使用时可能出现刺痛感或干燥。
5.激光治疗
激光治疗需要由专业医生操作，根据个体差异制定个性化方案。利用特定波长的光束作用于受损毛囊及其周围组织，破坏异常角质化过程，适用于严重程度较高者。
患者应避免频繁用手抓挠受累部位，以防感染或加重病情。此外，建议定期去角质以帮助去除死皮细胞，但不要过度，以免损伤正常皮肤。
1.保湿护理
通过使用加湿器、涂抹甘油等保持环境湿度及皮肤水分来实现。提高环境湿度有助于减少角质层水分丢失，而适当补充皮肤水分可使异常凸起的毛囊性丘疹变得平坦，从而减轻“鸡皮样”外观。
2.外用角质软化剂
角质软化剂如尿素霜、乳酸溶液等可促进角质层脱落，一般需连续使用数周至数月。此类产品能改善角质细胞过度增生所致的不平滑现象，在一定程度上缓解相关不适症状。
3.维生素E乳液
维生素E乳液每日涂抹于受影响区域，遵循产品说明书指示。此含有抗氧化成分，具有抗炎作用，能辅助淡化色素沉着并促进皮肤健康。
4.阿达帕林凝胶
阿达帕林凝胶通常在临睡前涂于患处，效果因人而异。此药物能够调节表皮细胞生长，减少角质堵塞，进而改善“鸡皮肤”。但开始使用时可能出现刺痛感或干燥。
5.激光治疗
激光治疗需要由专业医生操作，根据个体差异制定个性化方案。利用特定波长的光束作用于受损毛囊及其周围组织，破坏异常角质化过程，适用于严重程度较高者。
患者应避免频繁用手抓挠受累部位，以防感染或加重病情。此外，建议定期去角质以帮助去除死皮细胞，但不要过度，以免损伤正常皮肤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
