39问医生

青春期焦虑正常吗

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

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青春期焦虑正常。青春期的焦虑为年轻人比较常见的一种状态，一般可以通过劳逸结合、养成良好的生活习惯等方式进行缓解该症状。在日常生活中，患者可以进行体育锻炼，从而促进高兴的神经递质，例如多巴胺，促进其释放，具有缓解焦虑的功效。建议患者平时避免熬夜，并尽量保持愉悦的心情。

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2022-03-08 浏览100次

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