39问医生

脸长痘痘吃什么维生素

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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痘痘一般指痤疮,脸上长痤疮可以吃维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E等维生素,但患者需注意遵医嘱用药,避免自行用药。

1、维生素A

维生素A具有促进皮肤黏膜修复的作用,也具有维持皮肤正常功能的作用。如果体内缺乏维生素A,可能会使皮肤黏膜的屏障功能受损,从而出现皮肤干燥、长痤疮等情况。此时可以遵医嘱使用维生素A软胶囊进行治疗,通常具有一定的作用。

2、维生素B2

维生素B2具有促进细胞生长的作用,也具有维持皮肤黏膜完整性的功效。如果体内缺乏维生素B2,可能会使皮肤黏膜的屏障功能受损,从而出现皮肤干燥、长痤疮等情况。此时可以遵医嘱使用维生素B2进行治疗,通常具有一定的作用。

3、维生素B6

维生素B6具有促进氨基酸吸收、促进神经递质合成等作用,也具有维持皮肤正常功能的功效。如果体内缺乏维生素B6,可能会使皮肤黏膜的屏障功能受损,从而出现皮肤干燥、长痤疮等情况。此时可以遵医嘱使用维生素B6进行治疗,通常具有一定的作用。

4、维生素C

维生素C具有抗氧化的作用,也具有抑制黑色素沉着的功效。如果体内缺乏维生素C,可能会使皮肤的屏障功能受损,从而出现长痤疮的情况,甚至会伴有皮肤发红的现象。此时可以遵医嘱使用维生素C进行治疗,通常具有一定的作用。

5、维生素E

维生素E具有促进皮肤细胞再生的作用,也具有维持皮肤黏膜完整性的功效。如果体内缺乏维生素E,可能会使皮肤的屏障功能受损,从而出现皮肤干燥、长痤疮等情况,甚至会伴有皮肤瘙痒的症状。此时可以遵医嘱使用维生素E进行治疗,通常具有一定的作用。

在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,如辣椒、生姜、芥末等。另外,患者也要避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。

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2022-02-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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