一般来说,睡眠呼吸暂停每个人的情况都是不一样的,所以没有具体的时间限制。
睡眠呼吸暂停是指在每晚7小时的睡眠中,呼吸暂停及低通气反复发作30次以上,或平均每小时呼吸暂停及低通气反复发作10次以上。睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠呼吸疾病,其主要的病理生理改变是上呼吸道狭窄,引起呼吸气流受限,导致睡眠时发生呼吸暂停和低通气,患者可能会出现睡眠打鼾、睡眠不安、夜尿增多、晨起头痛、白天嗜睡等症状。如果患者出现上述症状,建议及时到医院就诊,明确诊断后进行针对性治疗。患者可在医生指导下使用氨茶碱、乙酰唑胺等药物进行治疗,如果患者症状比较严重,还可在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。同时,患者还应注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。