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用完激素药色素沉着怎么办

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色素沉着是激素药使用后较常见的情况，多数会随时间慢慢变淡，不必过度焦虑。日常需做好防晒，外出戴帽子、打伞，避免紫外线加重色沉。可适当多吃富含维生素的新鲜蔬果，帮助皮肤代谢。皮肤恢复需要周期，个体差异较大，有人数月消退，有人更久。若色沉长期不退或面积扩大，建议到皮肤科面诊评估，排除其他诱因。保持耐心，避免自行使用刺激性护肤品。