睡眠贴对轻度至中度失眠有效。
睡眠贴是通过促进头皮下的毛细血管扩张，增加局部血液循环，进而达到放松身心的效果，有助于入睡。
对于重度失眠患者而言，睡眠贴可能效果有限。
使用睡眠贴时应注意个人皮肤是否对其有过敏反应，以免引起皮炎。另外，如果失眠症状持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
睡眠贴是通过促进头皮下的毛细血管扩张，增加局部血液循环，进而达到放松身心的效果，有助于入睡。
对于重度失眠患者而言，睡眠贴可能效果有限。
使用睡眠贴时应注意个人皮肤是否对其有过敏反应，以免引起皮炎。另外，如果失眠症状持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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