月子期间可以适量进食一些质地柔软的食物，但不宜过多摄入。
月子期间产妇的身体恢复需要一定的时间，此时胃肠功能较为脆弱，如果过量摄入质地较硬的食物可能会增加胃肠道负担，导致消化吸收困难，进而引发腹胀、腹泻等症状。
若产妇在坐月子期间出现不适症状，则应避免食用质地较硬的食物，以免加重症状或引起其他并发症。
饮食调整是产后康复的重要组成部分，建议产妇遵循医嘱，均衡膳食，并保持充足休息，以促进身体恢复。
月子期间产妇的身体恢复需要一定的时间，此时胃肠功能较为脆弱，如果过量摄入质地较硬的食物可能会增加胃肠道负担，导致消化吸收困难，进而引发腹胀、腹泻等症状。
若产妇在坐月子期间出现不适症状，则应避免食用质地较硬的食物，以免加重症状或引起其他并发症。
饮食调整是产后康复的重要组成部分，建议产妇遵循医嘱，均衡膳食，并保持充足休息，以促进身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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