性功能不好的患者可以做一些有氧运动，如游泳、慢跑、打太极拳、散步等。
1、游泳
游泳是一种有氧运动，可以锻炼身体，还可以促进体内血液循环，有利于增强体质，对改善性功能有一定的好处。但需要注意，如果患者存在心脏疾病，则不建议游泳，以免导致病情加重。
2、慢跑
慢跑可以促进身体的血液循环，还可以增强体质，有利于改善性功能。但患者需要注意慢跑前要进行热身，以免导致肌肉拉伤。
3、打太极拳
打太极拳可以促进体内血液循环，还可以增强体质，有利于改善性功能。但患者需要注意，打太极拳时不要过度用力，以免导致肌肉损伤。
4、散步
散步可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强体质，对改善性功能有一定的好处。但患者需要注意，不要在饭后立即散步，以免导致胃肠道出现不适症状，如腹胀、腹痛等。
5、其他
除了上述运动外，患者还可以适当做提肛运动、仰卧起坐、深蹲等运动，对改善性功能也有一定的好处。
此外，建议患者及时就医，查明原因，根据不同原因采取相应治疗，以免延误病情。
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