失眠不是一辈子都治不好的。
失眠可能是暂时性的，也可能由特定的压力事件引起，例如工作中的重大变化或亲人离世等。当这些压力源消失后，失眠通常也会随之缓解。
失眠也可能是某些慢性疾病如抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等的表现之一。针对不同的病因，治疗方案和预后也有所不同。
失眠的持续时间因个体差异而异，但关键在于及时识别并寻求专业帮助以改善睡眠质量，避免长期失眠导致的生活质量下降和其他健康问题。
失眠可能是暂时性的，也可能由特定的压力事件引起，例如工作中的重大变化或亲人离世等。当这些压力源消失后，失眠通常也会随之缓解。
失眠也可能是某些慢性疾病如抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等的表现之一。针对不同的病因，治疗方案和预后也有所不同。
失眠的持续时间因个体差异而异，但关键在于及时识别并寻求专业帮助以改善睡眠质量，避免长期失眠导致的生活质量下降和其他健康问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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