假如你现在存在睡觉深度的现象，那么提议你在平常便能够适当的选择慢跑以及太极之类的有氧活动，能够舒缓身心，到达促进睡觉的后果。
39问医生
晚上失眠做什么动作
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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