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腰椎峡部裂腰椎滑脱怎么锻炼

李欣 小儿骨科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
腰椎峡部裂腰椎滑脱一般可以选择尝试练习直腿抬高或对腰背肌进行锻炼等方式 。患者通常可以选择尝试练习直腿抬高，大多数患者从单腿开始交替进行，逐渐增加高度以及抬腿的时间，从而具有很好的效果。另外患者也可以对腰背肌进行适当的锻炼，腰背部的肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构，可以帮助患者预防腰椎滑脱进一步恶化发展。
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2022-01-29 浏览100次
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