平时可以多吃一些颜色黑色的食物，例如黑豆、黑芝麻等，也可以吃一些何首乌，善用生姜，包括一些含有生姜的洗护产品来护理头发 。同时也可以在遵医嘱情况下服用一些中医中药来调理身体，如果头发出现了发黄变白的情况，平时一定要多注意休息，每天保证有8个小时的睡眠时间，不要有过于紧张的情绪，一定要保持一个放松的心情。
39问医生
吃什么增加毛囊黑色素细胞
黄敖
皮肤性病科
副主任医师
长沙市第一医院
三级甲等
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66
2021-08-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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