39问医生

吃什么增加毛囊黑色素细胞

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平时可以多吃一些颜色黑色的食物，例如黑豆、黑芝麻等，也可以吃一些何首乌，善用生姜，包括一些含有生姜的洗护产品来护理头发。同时也可以在遵医嘱情况下服用一些中医中药来调理身体，如果头发出现了发黄变白的情况，平时一定要多注意休息，每天保证有8个小时的睡眠时间，不要有过于紧张的情绪，一定要保持一个放松的心情。