拔完牙棉球咬30分钟到60分钟的时间，具体时间需要根据患者的个人体质以及拔牙后的情况进行判断。
拔牙是口腔科比较常用的一种治疗方法，在拔牙的过程中，可能会对牙龈组织造成一定的损伤，导致局部出现肿胀、疼痛等不适症状。如果患者的个人体质比较好，而且在拔牙后局部的不适症状比较轻微，一般需要咬30分钟左右的棉球，可以起到止血的作用。但如果患者的个人体质比较差，而且在拔牙后局部的不适症状比较严重，可能需要咬60分钟左右的棉球，可以缓解局部的不适症状。
此外，在拔牙后患者要注意做好口腔的护理措施，24小时内避免刷牙、漱口，以免导致血凝块脱落，引起再次出血的情况。同时，患者还要注意饮食，避免吃辛辣刺激、坚硬的食物，如辣椒、花生等，以免刺激创口，引起感染。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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