通常情况下，拔了牙24小时后才能刷牙，但具体时间需要根据个人的恢复情况进行判断。
拔牙后会在牙龈部位留下一定的创伤，可能会出现出血、疼痛、肿胀等现象。如果个人体质较好，并且拔牙后没有出现感染的情况，一般在拔牙后24小时后可以刷牙，此时可以使用软毛牙刷，能够有效去除牙齿部位的食物残渣，减少对牙龈的刺激。但如果个人体质较差，并且拔牙后出现了感染的情况，则恢复的时间可能会相对延长，一般在拔牙后48小时后才可以刷牙，因为过早刷牙可能会导致牙龈受到刺激，从而引起感染，不利于创口的恢复。
在拔牙后患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免对创口造成刺激，影响恢复。同时，患者还要注意避免过早使用拔牙侧咀嚼食物，以免导致创口出血，引起感染的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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