可以食用一些石榴，胡萝卜，樱桃，黄瓜，菠萝，苹果，红枣，柑橘，芦荟，西红柿，白萝卜等食物 。以上食物中含有的维生素，矿物质和微量元素，能起到抗氧化的作用，并且可以美白肌肤，预防黑色素沉淀的出现，清除多余角质的效果，活化体内细胞，并且延缓衰老，从而促进肌肤新陈代谢等作用。要减少食用含有铜、锌微量元素的食物。
39问医生
吃什么食物可以抑制黑色素沉淀
黄敖
皮肤性病科
副主任医师
长沙市第一医院
三级甲等
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66
2021-08-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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