贫血可以吃鸡肝、鸭肝、黑木耳、红枣以及菠菜等补得比较快一点。贫血可以由于多种原因所引起，要根据缺乏造血原料的不同，可以分为缺铁性贫血，和巨幼细胞性贫血。贫血的人可以多吃富含铁元素的食物，可以选择新鲜的绿色蔬菜来补充叶酸，如菠菜、油麦菜、圆白菜以及芹菜等。同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，像鱼、虾以及甲鱼等。
39问医生
贫血吃什么补得比较快一点
尹婉宜
血液内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
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2021-09-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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