39问医生

女人脸色苍白没有血色吃什么

尹婉宜血液内科副主任医师

河北医科大学第一医院三级甲等

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女人脸色苍白没血色，可以吃一些具有补铁、补血的食物。补铁、补血的食物通常有猪肝、红枣、菠菜、木耳和花生等，患者还可以再配合服用铁剂铁之缘片进行缓解，这些能有效地改善因贫血所引起的脸色苍白、手脚冰冷等症状。患者平时应注意按时休息，均衡补充营养，多运动，还要调整不规律的生活作息。

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2021-09-17 浏览100次

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