各种微量元素不宜过多，不宜吸收过多，过少也无法达到补充微量元素的作用 。钠可调节胞外液容量，构成胞外液渗透压，而细胞外液钠浓度的变化对血压稳定性有重要影响。膳食中钠过多、钠钾比过高，就会导致血压升高。钠不足，能量生成和利用不足，导致神经传导迟钝。所以牛奶中钠过多或过少都是不好的，一般在百分之三左右。
39问医生
牛奶里的钠高好不好
尹婉宜
血液内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
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66
2021-09-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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