39问医生

严重失眠需要看医生吗

严重失眠时，如果症状持续不缓解或者对生活造成困扰，应该及时就医。
严重失眠可能是由严重的心理压力、精神障碍或其他身体疾病引起的，如果不及时处理，可能会导致情绪低落、疲劳、注意力难以集中等问题，甚至会增加患心血管疾病的风险。因此，当出现严重失眠的症状时，应及时就医以便进行专业的评估和治疗。
严重失眠可能与脑部疾病有关，比如神经衰弱症、抑郁症等，这些疾病会导致睡眠质量下降，进而影响正常的工作和生活。患者可在医生指导下服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物改善症状。
在面对严重失眠的问题时，建议患者避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律的作息时间，并尝试放松技巧如深呼吸或冥想以促进更好的睡眠质量。