30岁面部凹陷一般是不能恢复的。这多考虑是衰老引起的，也可能是营养不良、面部骨折导致的，患者可以根据引起的原因对症治疗。
1、衰老
随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失，从而出现皮肤松弛、下垂等情况。这属于正常的生理现象，可以通过注射玻尿酸、胶原蛋白的方式进行改善，同时还要注意多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、甲鱼等。
2、营养不良
如果患者存在营养不良的情况，可能会影响体内细胞的合成，从而出现皮肤凹陷、身体乏力、消瘦等症状。建议患者可以适当增加营养的摄入，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，在一定程度上能够缓解病情。必要时，也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗。
3、面部骨折
如果患者面部受到外力撞击，可能会导致面部骨折，从而出现面部畸形、肿胀、疼痛等情况。患者可以通过手术切开复位内固定的方式进行治疗，术后要注意局部清洁卫生，避免沾水，以免出现感染的情况。
除此之外，也不排除是先天性发育不良、面部脂肪瘤等原因造成的，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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