盆底肌修复可以通过针对性训练来改善松弛的情况。
因为经过一系列的专业训练后，能够使肌肉收缩能力得到提高，进而促使阴道壁紧张度增加，从而达到紧致的效果。
对于轻度的盆底肌松弛，通过运动疗法、电刺激治疗等非手术方法可能有一定的改善作用。
针对盆底肌松弛的问题，在治疗过程中应避免过度劳累，以免加重症状。同时还要注意保持良好的排便习惯，以减少对盆底肌的压力。
因为经过一系列的专业训练后，能够使肌肉收缩能力得到提高，进而促使阴道壁紧张度增加，从而达到紧致的效果。
对于轻度的盆底肌松弛，通过运动疗法、电刺激治疗等非手术方法可能有一定的改善作用。
针对盆底肌松弛的问题，在治疗过程中应避免过度劳累，以免加重症状。同时还要注意保持良好的排便习惯，以减少对盆底肌的压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
