判断自己是不是胃出血，可以通过临床症状、相关检查等方式进行判断，建议患者根据不同的情况选择相应的治疗。
1、临床症状
如果患者存在胃出血的情况，通常会出现呕血、黑便、面色苍白、心慌、乏力等症状。如果出血量比较大，还可能会出现头晕、心悸、血压下降等症状。如果患者出现上述症状，则可能是胃出血。
2、相关检查
患者还可以及时就医，通过胃镜检查、X线钡餐检查等方式进行检查，有助于明确胃部、食管等部位是否存在病变的情况，有利于医生诊断胃出血的病因。
如果患者存在胃出血的情况，建议患者在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。必要时，患者需要通过介入治疗的方式进行止血治疗。在日常生活中，建议患者保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
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