腰椎间盘突出压迫神经可采取牵引疗法、功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、神经营养药物治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对脊柱施加牵引力来缓解压力，通常由物理治疗师指导，在特定设备上进行。此方法有助于拉伸紧张的韧带和关节囊，减少椎间孔内神经根受压的情况发生；但应避免长时间固定姿势以防组织损伤。
2.功能性锻炼
包括核心稳定性练习、柔韧性训练及平衡活动，需遵循医嘱制定个性化计划并持之以恒。增强背部及腹部肌群可提供更好的支撑结构，降低因不稳定导致伤害风险；针对不同阶段调整难度保证安全性。
3.肌肉强化训练
针对性地加强腰部及下肢肌肉的力量训练，需要在专业人士指导下进行。增加周围软组织强度有助于稳定脊柱，减轻由于不稳定造成的应力负担；但是要避免过度运动以免加重病情。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是要注意不可以长期服用，否则可能会引起胃肠道不适的症状。
5.神经营养药物
患者可以在医生指导下使用维生素B6片、甲钴胺分散片等神经营养药物进行治疗。上述药物能够营养神经细胞，促进受损神经修复，进而缓解疼痛症状。
除上述措施外，建议患者还可采取针灸等方式辅助改善病情。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，枕头高度适宜，避免久坐不动，适当走动，也有助于缓解症状。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对脊柱施加牵引力来缓解压力，通常由物理治疗师指导，在特定设备上进行。此方法有助于拉伸紧张的韧带和关节囊，减少椎间孔内神经根受压的情况发生；但应避免长时间固定姿势以防组织损伤。
2.功能性锻炼
包括核心稳定性练习、柔韧性训练及平衡活动，需遵循医嘱制定个性化计划并持之以恒。增强背部及腹部肌群可提供更好的支撑结构，降低因不稳定导致伤害风险；针对不同阶段调整难度保证安全性。
3.肌肉强化训练
针对性地加强腰部及下肢肌肉的力量训练，需要在专业人士指导下进行。增加周围软组织强度有助于稳定脊柱，减轻由于不稳定造成的应力负担；但是要避免过度运动以免加重病情。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是要注意不可以长期服用，否则可能会引起胃肠道不适的症状。
5.神经营养药物
患者可以在医生指导下使用维生素B6片、甲钴胺分散片等神经营养药物进行治疗。上述药物能够营养神经细胞，促进受损神经修复，进而缓解疼痛症状。
除上述措施外，建议患者还可采取针灸等方式辅助改善病情。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，枕头高度适宜，避免久坐不动，适当走动，也有助于缓解症状。
北京协和医院
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