淡化皮肤黑色素的方法有避免皮肤暴晒，可以很好的减少黑色素的形成与堆积。多吃水果蔬菜，高纤维食物，避免油腻饮食。多参与体育运动，通过排汗的方式排出体内形成的代谢废物。保持高质量的睡眠，保持心情愉快。心情愉快，有利于增强人体免疫能力，基础代谢能力。黑色素是人体自身产生的一种蛋白质，主要分布于皮肤的基底层。
39问医生
淡化皮肤黑色素的方法
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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