能够看中治疗疗的，针灸治疗睡觉深度的机理和效果，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从因此到达改善睡觉的目标。但须要依据体质，别的提议调养，防止心理情绪刺激，以及防止，熬夜，平常按时睡觉和起床，能够做做三边的推拿以及头部的推拿放松。
39问医生
怎样才能摆脱焦虑和抑郁
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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