青春期脸上起了密密麻麻的小疙瘩可以考虑生活方式调整、局部用药、口服药物、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
青少年可通过保持面部清洁、均衡饮食及充足睡眠来改善皮肤状况。健康的生活方式有助于减少皮脂分泌，缓解因油脂过多导致的毛孔堵塞问题。从而减轻小疙瘩的症状。
2.局部用药
可遵医嘱使用含有硫磺成分的外用洗剂如硫磺软膏、水杨酸软膏等，每日一次涂抹于患处。这些药膏能够帮助去除角质层并抑制细菌繁殖，对缩小毛孔、平滑肌肤有一定作用。但不宜长期连续使用以防出现不良反应。
3.口服药物
若考虑是痤疮引起，则可在医生指导下服用抗雄激素类药物如醋酸环丙孕酮片、螺内酯片等。上述药物能降低体内雄性激素水平，减少皮脂腺分泌，从而起到治疗效果。注意服药期间需监测肝功能。
4.激光治疗
激光治疗通常由专业医师操作，在门诊完成，根据不同情况可能需要多次治疗。激光通过特定波长破坏毛囊组织，减少皮脂腺分泌，适用于改善青春痘引起的皮肤问题。治疗前后需遵循医嘱做好防晒措施。
针对青春期脸上的小疙瘩，建议避免摄入高糖、高脂肪食物，以免加重皮脂分泌。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于促进皮肤健康。
1.生活方式调整
青少年可通过保持面部清洁、均衡饮食及充足睡眠来改善皮肤状况。健康的生活方式有助于减少皮脂分泌，缓解因油脂过多导致的毛孔堵塞问题。从而减轻小疙瘩的症状。
2.局部用药
可遵医嘱使用含有硫磺成分的外用洗剂如硫磺软膏、水杨酸软膏等，每日一次涂抹于患处。这些药膏能够帮助去除角质层并抑制细菌繁殖，对缩小毛孔、平滑肌肤有一定作用。但不宜长期连续使用以防出现不良反应。
3.口服药物
若考虑是痤疮引起，则可在医生指导下服用抗雄激素类药物如醋酸环丙孕酮片、螺内酯片等。上述药物能降低体内雄性激素水平，减少皮脂腺分泌，从而起到治疗效果。注意服药期间需监测肝功能。
4.激光治疗
激光治疗通常由专业医师操作，在门诊完成，根据不同情况可能需要多次治疗。激光通过特定波长破坏毛囊组织，减少皮脂腺分泌，适用于改善青春痘引起的皮肤问题。治疗前后需遵循医嘱做好防晒措施。
针对青春期脸上的小疙瘩，建议避免摄入高糖、高脂肪食物，以免加重皮脂分泌。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于促进皮肤健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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