失眠通常需要进行睡眠日记、血常规、甲状腺功能测定、睡眠多导图和脑电图等检查。如果失眠症状持续，建议就医寻求专业帮助。
1.睡眠日记
通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡眠模式。让患者连续数晚记录每天睡觉和清醒的时间以及夜间醒来次数等信息。
2.血常规
排除贫血、感染等问题引起的失眠。采集静脉血样，在无菌条件下离心分离红细胞，检测白细胞计数、分类及红细胞压积等指标。
3.甲状腺功能测定
排除甲状腺功能亢进症或减退引起的心悸、失眠等症状。空腹状态下抽取血液样本，检测游离T3、T4和促甲状腺激素水平。
4.睡眠多导图
明确是否存在睡眠障碍及相关类型。在临床睡眠实验室中佩戴电极帽捕捉睡眠时的各种生理信号，分析得出报告。
5.脑电图
判断是否由神经元活动异常导致的失眠。使用电子设备记录大脑电信号，通常需在安静环境下完成以捕捉异常波形。
以上各项检查前，应避免摄入咖啡因类物质至少24小时，以免影响相关检查结果。针对失眠症状，建议保持规律作息，睡前适当放松身心，如冥想或深呼吸练习。
1.睡眠日记
通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡眠模式。让患者连续数晚记录每天睡觉和清醒的时间以及夜间醒来次数等信息。
2.血常规
排除贫血、感染等问题引起的失眠。采集静脉血样，在无菌条件下离心分离红细胞，检测白细胞计数、分类及红细胞压积等指标。
3.甲状腺功能测定
排除甲状腺功能亢进症或减退引起的心悸、失眠等症状。空腹状态下抽取血液样本，检测游离T3、T4和促甲状腺激素水平。
4.睡眠多导图
明确是否存在睡眠障碍及相关类型。在临床睡眠实验室中佩戴电极帽捕捉睡眠时的各种生理信号，分析得出报告。
5.脑电图
判断是否由神经元活动异常导致的失眠。使用电子设备记录大脑电信号，通常需在安静环境下完成以捕捉异常波形。
以上各项检查前，应避免摄入咖啡因类物质至少24小时，以免影响相关检查结果。针对失眠症状，建议保持规律作息，睡前适当放松身心，如冥想或深呼吸练习。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
左甲状腺素钠片
人参固本口服液
