39问医生

面试紧张吃什么药缓解

咨询

面试紧张通常无需药物干预，优先推荐非药物方式。若紧张明显影响表现，可在医生指导下短期使用β受体阻滞剂（如），有助于减轻心慌、手抖等躯体症状，但并非人人适用。部分人使用助眠或抗焦虑药物后可能残留困倦，反而影响临场反应。药物存在个体差异，不宜自行购买服用。建议提前模拟面试、调整呼吸，必要时咨询专业医师评估。