39问医生

跑步对痘痘肌肤有好处吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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适量慢跑对痘痘肌肤可能有一定好处。
适量慢跑能够促进血液循环,加速新陈代谢,有利于减轻因内分泌失调引起的痘痘症状。
但如果是油性皮肤或存在严重痤疮的人群,则不宜剧烈运动,因为过多的皮脂分泌可能会加重痘痘问题。
对于痘痘肌肤,日常护理中应注意保持面部清洁,避免使用刺激性强的化妆品,并均衡饮食以减少皮肤油脂分泌。
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2024-03-20 浏览100
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