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跑步对痘痘肌肤有好处吗
杨猛
副主任医师
三甲
南宁市第二人民医院
皮肤科
适量慢跑对痘痘肌肤可能有一定好处。
适量慢跑能够促进血液循环，加速新陈代谢，有利于减轻因内分泌失调引起的痘痘症状。
但如果是油性皮肤或存在严重痤疮的人群，则不宜剧烈运动，因为过多的皮脂分泌可能会加重痘痘问题。
对于痘痘肌肤，日常护理中应注意保持面部清洁，避免使用刺激性强的化妆品，并均衡饮食以减少皮肤油脂分泌。