腰突一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症导致足下垂最佳治疗时间这种说法不准确，建议患者在发病后尽快接受治疗。
腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，可能与腰椎间盘退行性病变、损伤、遗传等因素有关，患者可能会出现下肢放射痛、麻木、无力等症状，还可能会出现间歇性坡行的情况。
如果患者出现足下垂的情况，建议及时就医，可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗，可以促进局部血液循环，改善足下垂的症状。必要时，患者还可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于增强抵抗力。
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