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治疗近视眼的按摩方法

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
治疗近视眼可采取穴位按摩、眼保健操、远眺法、调节晶状体、屈光矫正眼镜、屈光手术等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如明目穴、攒竹穴等,在专业人士指导下轻柔地按压。这些穴位与眼部功能调节相关,刺激它们可能有助于改善视力清晰度。注意不要施加过度压力以防损伤。
2.眼保健操
通过一系列针对眼部周围肌肉的特定动作来放松眼睛及周边区域。此方法旨在提高血液循环、缓解视疲劳并增强眼睛自我保护能力。需定期且正确执行才能发挥效果。
3.远眺法
每隔一段时间将视线从近处物体转移到远处景物上,每次持续数分钟。此举可以帮助调节晶状体曲率、减轻调节紧张状态下的视觉模糊现象。长时间近距离用眼后采用有益于预防近视加深。
除上述建议外,儿童青少年应减少长时间近距离看书看电子产品的时间,适当增加户外活动时间,也有助于延缓近视的发展。若发现近视度数增长过快或其他眼部不适症状,则应及时前往医院的眼科就诊。
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2024-02-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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