大姨妈指的是月经。一般情况下，适当运动不会使月经推迟，但如果剧烈运动可能会使月经推迟。
1、不会使月经推迟
月经是女性卵巢周期性变化，子宫内膜脱落出血引起的，而适当运动可以增强身体素质，还可以促进体内血液循环，有利于体内激素分泌，一般不会对月经产生影响，也不会导致月经推迟。
2、会使月经推迟
如果长时间剧烈运动，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现月经推迟、月经量减少等症状。
月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免导致月经异常。
39问医生
运动会使大姨妈推迟吗
刘泽群
妇产科
主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2022-08-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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