39问医生

不运动会导致性功能下降的吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
不运动可能会影响性功能。
不运动可能导致身体机能下降,包括心血管健康、肌肉强度和神经系统功能。这些因素都与性功能有关,因此不运动可能导致性功能下降。
长时间禁欲也可能导致性功能暂时下降,但通常可以通过适当的休息和恢复时间来改善。
在日常生活中,适度的运动有助于维持身体健康,进而促进性健康。建议定期参加有氧运动,如快走或游泳,并结合力量训练以增强肌肉。
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2024-03-02 浏览100
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